Если вы наконец-то решили перестроить свой рацион и сделать его более здоровым, вам без сомнения придется отказать себе в употреблении многих продуктов.

Дмитрий Шаменков - врач, директор Центра биомедицинских исследований НИИ Фармации 1-го Московского государственного медицинского университета им.И.М.Сеченова Минздравсоцразвития РФ, специалист по осознанному управлению здоровьем, биотерапии и профилактике старения.

Врач-натуропат Ольга Бутакова, кандидат педагогических наук, академик Международной Академии информатизации при ООН. В этой лекции она раскрывает философию женского питания. Мужчины посоветуйте посмотреть своим женщинам.

Вымыслы и правда о воде, которую можно употреблять без вреда человеческому организму.

Штанга является наиболее тяжелым спортивным инвентарем, который используют для наращивания мускулатуры. Если вы не хотите накапливать мышечную массу, обращать особое внимание на упражнения со штангой вам не придется.

Деликатный рассказ о мужских болезнях и способах лечения. Мужчины не любят признаваться, что у них что-то болит. Не любят ходить по врачам, лечить болячки. Но чтобы нечего было лечить, надо вовремя обнаружить болезнь или, еще лучше, ее не допустить.

Программа первого месяца тренировок в тренажерном зале состоит из упражнений на все главные мышечные группы. Если у вас не получается или просто не нравится какое-либо упражнение, не бросайте его.

Несмотря на то, что курение хорошо известная проблема общественного здоровья, миллионы мужчин и женщин все-таки продолжают курить. Угроза, нависшая над обществом, связанная с курением, усиливается от того, что привычка потребление табака нарастает из года в год.

Мы все ищем свой идеал, но со временем понимаем, что сказки про прекрасных принцев, на которых мы выросли, к сожалению, не имеют отношения к реальности.

Почему женщинам тяжелее сбросить вес, чем мужчинам ? Определение избыточного веса — что это такое? Каким должен быть нормальный вес ? Основная причина появления целюлита ?