В этом фильме поговорим про подтягивания обратным хватом. Мы все слышали о пользе подтягиваний для спины, но не все знают, что при помощи этих же подтягиваний присутствует возможность отлично нарастить плечевые бицепсы. Только при этом надо держаться за перекладину обратным хватом. Такие подтягивание воздействуют в конечно же на мышцы плеча и нижнюю часть широких мышц. Еще в прокачке участвуют и иные другие мускулы плеча.
Информация о фильме:
Название: Подтягивания обратным хватом
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2013
Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:06:46
Язык: Русский
Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 489 Мб
Скачать Подтягивания обратным хватом (2013) DVDRip
| 
