В наши времена часто доводится слышать об интенсивных тренировках, еще известных как тренировки «ВИТ». Спортсмены берут на вооружение интенсивные тренировки но при этом, банально не понимая, что на самом деле означает этот вид тренировки. Также интенсивность довольно часто путают с плотностью тренировки. На вопросы в чем же разница? Любители спорта лишь удивительно пожимают плечами. В видео мы детально обсудим понятие интенсивности и плотности тренинга.
Информация о фильме: Название: Интенсивные тренировки Жанр: обучающее видео Год выхода: 2011
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:13:01 Язык: Русский