По центральному каналу в «Новостях» промелькнул телесюжет о новом долгожителе… И сразу подумалось: «Вот счастливчик! Столько эпох, видных людей пережил…».

На этот раз профессиональный тренер по фитнесу Юрий Мухамедов проведет очередное видео-занятие по развитию мышц брюшного пресса.

К вопросу об эффективности велотренажеров и беговых дорожек. Все занятия на этих приспособлениях (Велотренажеры, Беговые дорожки, Эллиптические тренажеры, Гребные тренажеры, Степперы) называются кардиотренировками, прямой целью которых является жиросжигание. Итак, что необходимо знать для достижения Ваших заветных целей.

Налистники с творогом – это, говоря другими словами, блинчики, фаршированные творогом. Вроде все как всегда и до боли знакомо, разве только блинчики не обжариваются на сковородке, а томятся в духовке…

Поговорим о нахлысте, точнее о ловле окуня нахлыстом. В качестве приманки используем стример розовато-белого цвета, который хорошо зарекомендовал себя при ловле щуки и окуня. Владимир использует его на глубине менее одного метра.

В данном видеое дается эффективная техника очищения тела от эмоциональных блоков.

Изучив позы, жесты, мимику, вы сможете лучше понять окружающих людей, узнать об их истинном отношении к вам, их скрытых склонностях и подлинных намерениях.

Александр Свияш - тренер личностного роста, писатель, автор 13 книг, общий тираж которых составляет более 8 млн. экз.

Оздоровление и восстановление сил – основная цель комплекса "Волшебные Позы Здоровья".

Многие люди испытывают недовольство собой, комплексуют, испытывают дискомфорт от того, что не могут позволить себе жить так, как им хотелось бы. Причина этого - заниженная самооценка. Можно ли повысить ее самостоятельно? Давайте порассуждаем на эту тему.